1. 디지털 단식의 도전: 첫걸음을 내딛다디지털 단식은 스마트폰과 인터넷 등 디지털 기기에서 일정 시간 완전히 벗어나는 실천입니다.일주일 동안 디지털 단식을 한다는 것은 많은 이들에게 도전 과제로 느껴질 수 있습니다.하지만 이는 우리가 얼마나 디지털 기기에 의존하고 있는지 자각하고, 더 나아가 일상 속에서 균형을 되찾는 첫걸음이 됩니다.디지털 단식의 가장 큰 매력은 단순히 기기를 사용하지 않는 것이 아니라, 그 시간을 통해 내면의 평화를 찾고 생산성을 회복할 기회를 제공한다는 점에 있습니다. 2. 디지털 단식의 경험담: 변화를 체감하다실제로 일주일 동안 디지털 단식을 경험한 사람들은 초기에는 불편함과 불안을 겪기도 합니다.스마트폰을 확인하고 싶은 충동과 연결이 끊어졌다는 느낌이 가장 큰 장벽으로 작용합..
